- Posljednja izmjena: 30.03.2020.
Reakcije na traumatski događaj
Reakcije žrtava uključuju promjene u načinu razmišljanja i ponašanja koje trebate prihvatiti kao dio prirodnog procesa suočavanja s traumom
Kazneno djelo je za žrtvu težak i stresan događaj na koji organizam reagira velikom žestinom i na svim razinama - tjelesnoj, misaonoj i emocionalnoj. Zbog toga dolazi do niza promjena u načinu razmišljanja i ponašanja, koje su uobičajene reakcije na pretrpljenu traumu.Emocionalne reakcije uključuju:
- brigu za vlastitu sigurnost i sigurnost bliskih osoba
- strah da bi se sličan događaj mogao ponoviti
- tugu, ljutnju, razdražljivost, a često i osjećaj krivnje jer kao žrtva mislite da ste nešto mogli učiniti ili da ste nešto učinili pogrešno
- stid zbog bespomoćnosti, jakih emocija ili potrebe za pomoći
- tjeskobu i zbunjenost.
Misaone reakcije su najčešće:
- rastresenost i nedostatak koncentracije
- često sjećanje na događaj i potreba da govorite o tome
- gubitak interesa za aktivnosti koji su vam prije bile zanimljive
- zaboravljivost
- osjećaj besmisla i pesimizam.
Tjelesne reakcije na traumu su:
- probavne smetnje, gubitak teka ili pretjerano uzimanje hrane
- mučnina i glavobolja
- stalni umor
- noćne more i problemi sa spavanjem
- neodređene pritužbe i bolovi
- mišićna napetost
- pretjerano znojenje.
Promjene ponašanja
Posljedice traumatskog događaja očituju se i u promjeni ponašanja - poteškoćama u kontroliranju agresije, sklonosti osamljivanju ili pretjeranoj ovisnosti o drugim ljudima i smanjenom sudjelovanju u uobičajenim aktivnostima.Djeca kao žrtve
Kod djece koja su bila izložena nasilju - bilo kao izravni svjedoci ili samo posredno - te su reakcije još izraženije, a često rezultiraju time da se dijete više suprotstavlja odraslima ili se ponaša kao da je mlađe od svoje dobi i ponovo se vraća tepanju, sisanju prsta ili mokrenju u krevet.Trebate zapamtiti da su to normalne i uobičajene reakcije na stresnu situaciju koje su dio prirodnog procesa suočavanja s traumom i da ih zbog toga ne treba ni pokušavati izbjeći.